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Posts Tagged ‘Kalorien reduzieren’

2015-12-02 13.19.51

Die letzten Weihnachtssüßigkeiten sind vernichtet, jetzt gilt es mal wieder ein wenig gesünder zu leben und vor allem kalorienärmer. Meine tägliche Schrittzahl habe ich ja schon neu definiert (10.000), leider hat das die letzten Tage noch nicht so geklappt, wie ich mir das vorgestellt habe. Da ich aber im Haushalt sehr viel „rumrenne“, sollte ich mein Schrittzähler-Handy einfach konsequenter mit mir herumtragen, dann wird das schon noch was. Gestern waren es dann auch schon 7.000 Schritte, ich steigere mich langsam (aber sicher). Weiter geht’s! Vielleicht schnell eine Runde um den See? Oder lieber mit dem Frühjahrsputz anfangen? Eine Geschichte schreiben? Ja, etwa in der Reihenfolge, oder umgekehrt …

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